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Schlingentraining 5 Übungen für einen starken Rücken und Nacken
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Nackentraining: Die 5 besten Nacken Übungen mit Bildern, Videos und genauer Ausführung! Mehr Muskeln. Mehr Fettverbrennung. Mehr Gesundheit.. Ausschließlich unsere Muskeln im Nacken stärken wir mit dem Workout Nackenziehen mit Kabelzug. Haltung:. Mit deinem Körper bist du wieder das komplette Training aufrecht und gehst dabei leicht.
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Trainiere Deinen Nacken und beuge so der Entstehung von Verspannungen langfristig vor. Yogalehrerin und Fitnesstrainerin Anina zeigt Dir 5 effektive Nacken.
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Top3 Nacken | Diese 3 Übungen muss JEDER machen! Im heutigen Trainingsvideo zeige ich euch die drei besten Übungen für den Nacken bzw. den oberen Teil des Tr.
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