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Physical Activity and Cardiovascular Risk Factors in Children from 4 to 9 Years of Age. Sports Medicine - Open. 2023-10-24 | Journal article. DOI: 10.1186/s40798-023-00647-8. Contributors : Christine Delisle Nyström; Jairo H. Migueles; Pontus Henriksson; Marie Löf. Show more detail.
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Se elimina grasa perfectamente sin hacer ejercicio. Es cierto que el ejercicio tiene también otros beneficios pero a veces, por unos motivos u otros no podemos entrenar. ¿Soy una persona muy complicada con la comida. Podemos hacer algo? Claro, hay personas con muchísimas intolerancias, enfermedades… o simplemente que no le gustan muchos alimentos.
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Lo que buscamos con la asesoría no es solo conseguir un objetivo físico/visual, sino mejorar la salud. No somos conscientes de lo que puede cambiar nuestro día a día con la alimentación adecuada: mejora del estado de ánimo y problemas cotidianos del día a día: digestiones pesadas, gases, mal humor, falta de energía, hambre, ansiedad.